小魔笛

寶寶按摩好! 
能夠增進免疫力 能夠增進親子感情 能促進血液淋巴循環  放鬆肌肉(嬰兒通常會過度緊繃某部份的肌肉導致酸痛)
能夠發展幼兒自體感覺(眼睛閉著 妳能準確的捏到自己腳趾嗎?妳能精準的把手指插進耳洞嗎? 這就是自體感覺)
總之 好處很多  以上都是從書上從網路上看到的理論

and 其實說起來 我也算是 spa 狂 只要有新店開幕 我都很喜歡去給她體驗一下(當然也灑了很多錢啊~ )
作完啊 整個超放鬆又舒坦 (有幾個部位我超愛被按的) 這不是我在說呢~~~有被服侍的感覺

結合了榮總寶寶手冊中的嬰幼兒按摩 莊淇銘教授的"我家寶寶變聰明"一書
再加上我個人最愛的幾種手勢還有原理 我發展了 宥宥版的馬殺雞  (不脫衣服啦~)
只要有空 宥宥洗好澡後 我會放音樂(或自己唱) 隨著節奏拍子幫宥宥按摩 
或是跟他宣導一些"做人處事的道理" 有時不小心還講解了幾個三角函數的公式...(有沒有那麼煞風景啊)

又廢話一堆了 以下進入主題 大家可以改良互相切磋喔
先從背面 
1. 用拳頭輕按且揉壓脊椎兩側 


2.輕柔按肩匣骨下側直到腰際 仔細感覺應該會有一條縱向的筋(輕輕撥超舒服的) 

3.用掌跟向上推屁屁 (提臀啦)

4.別忘了輕搓腳底 有很多好的穴道 捏捏腳趾頭刺激末端神經


宥宥超愛的 妳看他的表情 如果填充題要分別用一個字 兩個字 三個字的形容詞形容 就是:
爽!  甚爽!! 相當爽!!

再到正面
1.臉部舒緩 喝奶容易讓臉部肌肉僵硬 用左右手在兩頰畫括號 
  (可以揉重一點) 搓搓耳朵 耳珠 還有手可在唾腺處滑動~

2.肩膀舒緩 用四支手指抓按 (這我很愛)
   輕揉肩頭這兩條大筋 超舒坦的 宥宥也很喜歡

3.小鳥飛飛飛  像搓麵粉團一樣 來回搓手臂 (可以稍微用力點比較能刺激深層肌肉) 

4.胸口由內到外畫愛心 胸腔放鬆
   然後用兩手大拇指由內往外撥

5.把嬰兒手舉起來從嘎吱窩輕輕滑按壓到腎臟處 促進淋巴循環

6.用掌根在肚臍附近畫倒u 記得從左到右(因為消化道的出口在右方) 幫助排氣排便 
   這個有腸絞痛的話很有效喔 稍微大力一點 要按到肚子有凹下去

7.棒棒腿搓搓搓~ 嬰兒常常亂踢亂蹬 大小腿應該很酸 
  這個有助於放鬆 宥宥超喜歡的



宥啊~ 你好幸福勒! 外面馬一次可要一千大洋以上! 真希望我媽也幫我按摩...... (這要求好像太強人所難了~)



關於力道啊 這很難說 只能說這是跟寶寶之間的默契 爸媽要觀察他的反應再調整
太輕--只掃過皮膚而已?!?宥宥會不耐煩扭來扭去 (有哈癢的效果)
太重--宥宥會不悅的大叫(說不定還會瘀青類家暴)
太快--相當刺激 也不太舒服
太慢--沒有動感 宥宥也會扭來扭去 

看宥宥的反應 他喜歡手腳手勁重一點 胸腔脖子處溫柔些 耳朵超級暴力的亂揉他反而超high啊
總之 要用心~(茶~) 以上這四點也是我挑spa店的主要因素呢....

對了~ 有四點請特別注意:
1.三個月以上的寶寶才能按摩 (不過有些醫院也鼓勵幫早產兒輕按摩 我想應該是力道吧)
2.飯後一個半小時以內不要按摩 (這.. 這當然啊 自己去spa也會住一不要吃飽再去)
3.還有睡著的寶寶不能按摩 (好像會影響神經統合)
4.不需要勉強 媽媽一定要在心情好的時候做 不要當做功課 這樣比較能樂享其中

各位媽咪學起來 各位爸比更要學 還可以幫老婆按摩~~一起來吧!!!