[瞳之果實 小藍梅]
有機養生風正夯 ~
辦公室常拿著健康資訊討論著 哪邊有好東西也幫代買搶團購
讓我也跟著沉迷 看到有機店(不是台積電喔)都想進去逛逛
這天介紹青花素 能改善視力也能幫助孩子的眼部發育 保護眼睛的聖品吶!!! 讓我眼睛為之一亮~
連NONO老師都背書說他都特地給女兒吃這個~ 妳說說 能不買嗎!
藍莓可是含量最高 又是評鑑100分的超級健康食物 (並列的還有秋葵 綠花椰菜 綠豆)
我請真老師幫我買了包冷凍的野生小藍莓 (來自costco 1.36公斤 375元)
最近去逛Jason 或是松青啊 都很推薦小藍梅喔!
看到新鮮的小藍梅被擺在最顯眼處 哇喔!250克 就要一百多~~ 貴鬆鬆!
精力湯達人推薦我買冷凍的就可以了~
到手後 我馬上打開來吃看看~
酸酸甜甜的 不過沒有你期待的強烈滋味 只是淡淡的酸 微微的甜
裡面結冰吃起來有冰沙的感覺 透心涼啊~
好吃好吃~~~不小心拍照的這一碟就被我吃掉了~ 很好吃的零食!
小藍梅有像枸杞的籽籽 不用特別處理
而且是低敏的食物 所以各位媽咪放心的打給小朋友吃吧~
大人可以打藍梅優格 或是藍梅蘋果汁 都好讚!
現在來介紹 宥宥的副食品-- 藍莓果泥吧!
所有步驟以及建議的分量都在圖片中了.........
記得不要加水! 蘋果鳳梨小藍梅都有水分了~
還有吃完........
小朋友"那樣" 是正常的 不是缺氧 並非中毒 不需要帶他去看醫生
(吃完舌頭會藍藍的啦)
請先 登入 以發表留言。