小魔笛

這是一家你會迫不及待的想再去，然後要上網推薦卻有私心想珍藏的好店。
就在忠誠的巷子內, 低調的讓你很容易忽略它就在那~~~
聽說老闆給了廚師半年好好研究菜單，果然精緻隆重又用心的感動了我們。
而店內陳設是璞園建設的樣品屋，容我賣個關子不上照片，讓下次去的朋友有驚喜吧！

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  即使不景氣 還是要公共建設~
 建設之必要 擴大內需 促進台灣景氣繁榮    各位!!! 我們必須從公共建設開始!!
天氣有夠熱~ 揮灑汗水 陽光底下辛勤的工作~ 很MAN喔! 
工頭啊~ 什麼時候才發便當啊~~~
吃飽了 有氣力工作了!! 左挖挖 右挖挖 滴歌滴歌and滴歌 (英文)
啥米啊?! 那邊多做好幾個鐘頭才有點心?!  這個揮灑汗水的苦力很累勒~~~~~
導演啊~~求求你 我還有其他的戲要嘎~~~
辛勤的工作 終於把兩樣民生需求的公共建設蓋好了~~~ 
1.重力加速度連接器

很榮幸的為各位介紹
有了此樣高科技的交通建設 終於可以確實而有效率的聯接有高地落差之兩地
使人民的交通往來更為頻繁 促進網絡之交流!!!  樓梯這種過氣的連接器可以拋棄回收了
2. 狂放SHM "撿鞋運動"加速器

 此加速器乃利用物理SHM的概念所設計而成 
為抗拒地心引力之利器 可讓搭乘的人民們用最短的時間離開地球表面 
其猛烈的程度可拉扯人類臉部皮膚 甚至達到拉皮之效 
呼籲有臉部鬆弛的人士勿輕易搭乘!!!!!
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紀錄孩子美好時刻，媽媽們推薦：檸檬巷館Lemon Studio 

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有時間有健康能陪小孩、有能力處理身邊的問題、有人陪伴分享喜怒哀樂、有金錢可以滿足慾望。
每次許願的時候，我的願望就是這樣。很貪心是不是？ 
 

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"第一個孩子照書養"現在這俗話可要改一改了

 

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在石牌的天主堂內，有個以蒙特梭利概念設計的Green House 是給學齡前(0~6歲)的小朋友所設立的。
像我們這樣很少買玩具也不知道該怎麼買好玩具的家長，這裡真是好地方啊！ 

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不用上班的這天 可以好好的來享受我的早餐~~~

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今天又來推薦這幾天宥宥便當新菜色啦! 
其實...........宥宥的皮膚不太好 乾燥又容易紅蘋果 可能維他命C不夠 
所以今天的食材都是富含維他命C的 洗乾淨之後 不要燙太久啊~ 免的C都被破壞了
食材有: 青江菜四片 小黃瓜三塊  甜菜根一片 雞胸肉絲ㄧ些
基底: still 地瓜糙米飯 (宥宥真是番薯仔勒~ 幾乎每餐都有地瓜) 這是紫薯喔 
搭配的是: 日式高湯100cc

將青江菜 小黃瓜燙熟 (甜菜根也可以用燙的  不過水會紅紅的 )
之前有鑒於甜菜根加太多好像吃檳榔汁ㄧ樣 阿嬤堅決只能加一片 
雞胸肉蒸熟後分三等分冷凍 這是第二等份了~ (要吃再打比較新鮮)
有鐵質(甜菜根) 花青素(紫薯) 維他命C(葉菜與小黃花) 還有優質蛋白質(雞肉)整個營養均衡喔~
準備好之後大家不要客氣一起下去 
挖個兩三湯匙的糙米飯　兩三塊紫薯　倒入高湯　這樣打起來有３００ｃｃ的量
瘋狂攪拌~　一兩分鐘　（現在我不會打的很細　要讓宥宥適應嘴裡有異物感）
這個組合味道很棒喔! 
有一點點甜 小黃瓜的清香很爽口 甜菜根與雞肉配的哩! 合味! 推薦! 
(甜菜根吃起來有玉米筍的味道 大人可以生吃~)
＝同場加映＝　大人的好味道－－藍莓蘋果牛奶
５００ｃｃ　大容量　可以一次滿足～～
加入四匙冷凍小藍莓與１／２的去皮蘋果　還有我的卵磷脂跟核桃芝麻　
剩下一點葡萄乾也下去好了啦！！！
瘋狂攪拌～～
好喝的藍莓奶就打好了～～～　
真的好喝ㄟ！簡單營養又健康
我好喜歡那些堅果的味道啊～～

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又辭窮了~ 想不出食物泥的名字 只好叫他大寶一號雞肉泥  跟小寶二號雞肉泥.... 
雞肉是優質的蛋白質 是肌肉器官發育不可獲缺的養分
國中建教第一課就是--奶蛋魚肉豆是優質的飲食 其實就是這五類裡也有豐富的蛋白質 
如果不想寶寶吃葷 就用豆類也可以 
雞肉泥好綿密而且更能品出雞肉的甜味
1.大寶一號
食材: 昆布ㄧ片 高麗菜三片 小松菜少許 雞胸肉絲少許
波菜雖營養但不好吃 小魚有鈣可有時候怕過敏  這時候 兩全其美的小松菜出現了!!!!!
小松菜呢~ 又是日本現在流行的蔬菜 含有豐富的鈣質跟鐵質 
而且口感很好 不帶特殊氣味 也不會澀澀的 幼童的接受度很高 在小孩的便當菜色中常看到
現在都以水耕為主 也不太需要農藥 可以不必買有機的  而且越來越多超市看的到了 很普遍喔~
(有機的 通常會把菜養的比較老一點  纖維就粗了)
吃起來有點像油菜跟A菜的綜合 燙起來淋點醬油跟紅蔥頭拌拌就蠻好吃的~
看起來很像A菜如下圖: 
(買到有機的 若買水耕的顏色沒那麼綠 莖會細一點)
其他食材就沒什麼特別啦~ 就是昆布 高麗菜 糙米飯 還有土雞肉  對呃 還有愛心高湯~~~
寶寶剛開始吃肉 用雞胸肉比較好 沒有骨頭 也比較沒有油脂 
不要一次給太多 加少許就好喔(雞肉是低敏的 不過還是小心ㄇㄟ)
(這個玻璃樂扣盒是490ml的 食材裝進去半滿~)
反正 就是弄熟之後 放進去打一打~ 應該不用再寫步驟了吧~~ :P   給大家參考囉~ 
2.小寶二號
食材有: 豌豆嬰 白蘿蔔 花椰菜 去皮南瓜 跟雞肉絲 
                   (如果有豌豆莢也很棒 更有甜味 這幾天我都用豌豆莢 跟雞肉味道很搭)
增加纖維(豌豆嬰 花椰菜) 與甜味(白蘿蔔 南瓜)兼具 營養均衡又富有酵素的好食品啊~
豌豆嬰川燙燙熟(不用燙太久) 而其他的白蘿蔔 花椰菜 南瓜都是放進電鍋一起炊熟的 
這一招要學起來!! 不用另外再花時間花瓦斯 很節能又方便 根莖類的也可以保留較多的原味~
(如下圖 各位食材不要客氣 炊飯的時候一起來吧! )
等食材都準備好了 就攪一攪 
香噴噴的雞肉泥兩分鐘就可以上桌囉~
ㄧ份冰起來明天上午吃 一份現吃 份量大約150ml 
雞肉跟南瓜的味道有夠搭 好好吃喔!!! 宥宥也很愛 最近有愛食物泥超過母奶的趨勢 (媽咪受打擊了.....)
[ 這裡可看更多菜單 ]

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                                                                     [瞳之果實 小藍梅]
有機養生風正夯 ~

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                                                                                                                                                                               [這張很有fu吧~]

首先 我要一口氣的唸完本日行程:

七點從台北出發 開車中山高到新竹!! 
八點接到交大的表妹小雨 繼續開車回台中!!!  
九點多回到家 婆婆跟賴炳炳上車 直接驅車到高鐵烏日站! 停好車衝去買票!!! 
搭乘十點36分的高鐵 停靠嘉義台南站後 到達左營站 下車! 
轉乘高捷到巨蛋站~~~不到十二點 全家就端坐在喜宴會場了~~~~~

                        [高鐵好快~~ 外面的風光飛逝讓我目不轉睛啊~~~]

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